다이어트2 말차 녹차 차이점과 효능 완벽 비교 말차 녹차 차이점과 효능 완벽 비교카페 메뉴판에서 자주 보는 말차와 녹차, 비슷해 보이지만 사실은 제법 다른 특징을 가지고 있습니다. 건강을 생각하며 차를 선택할 때 궁금했던 말차와 녹차의 차이점을 완벽히 정리해드립니다.기본 원료는 같지만, 제조법이 완전히 달라 말차와 녹차는 모두 동일한 '차나무(Camellia sinensis)'에서 나옵니다. 하지만 제조 과정에서 큰 차이가 나타납니다.녹차 제조법찻잎을 그대로 물에 우려서 마시거나 갈아서 가루녹차 형태로 섭취가루녹차는 잎맥까지 모두 갈아서 입자가 거친 편색상은 맑은 연두색말차 제조법15~20일간 햇빛을 차단한 '차광재배' 과정을 거침차광재배 덕분에 녹차보다 떫은맛이 덜함입자가 녹차보다 곱고 색은 진한 녹색맛이 녹차에 비해 쌉싸름함영양성분 차이 - 말차.. 2025. 8. 15. 방탄커피 다이어트 방법과 주의사항 방탄커피 다이어트 방법과 주의사항방탄커피는 단순한 트렌드를 넘어 많은 다이어터들에게 효과적인 체중 감량 방법으로 자리잡고 있습니다. 특히 저탄수화물 고지방 식이요법과 함께할 때 놀라운 결과를 보여주고 있는데요. 오늘은 방탄커피의 모든 것, 그 효과와 올바른 활용법에 대해 자세히 알아보겠습니다.방탄커피란 무엇인가? 방탄커피(Bulletproof Coffee)는 '총알도 막을 수 있는 강한 에너지를 담은 커피'라는 의미로, 아메리카노에 천연 버터와 MCT오일을 타 먹는 커피입니다. 이 독특한 조합은 미국 실리콘밸리 사업가이자 『최강의 식사』의 저자인 데이브 아스프리가 티베트 여행 중 현지인들이 에너지를 얻기 위해 마시던 야크 버터 차에서 영감을 받아 개발했습니다.데이브 아스프리는 이 방법을 통해 무려 50k.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음
